Daca urmezi o dieta pentru ca vrei sa scapi de kilogramele in plus, e important sa stii ca nu este obligatoriu sa excluzi bauturile alcoolice din regimul tau alimentar. Este adevarat ca multe dintre acestea iti pot incurca planurile, insa regula nu se aplica in cazul anumitor bauturi.
Consumate cu moderatie, bauturile pe care le vei regasi in acest articol ar putea sa te ajute sa slabesti din moment ce iti activeaza metabolismul si iti ajuta corpul sa arda mult mai rapid caloriile.
Foarte multi nutritionisti declara ca, daca iti face placere sa savurezi un pahar de bautura ta preferata din cand in cand, ai putea chiar sa ai mai mult succes in dieta pe care o urmezi.
Sampanie – 90 de calorii
Bauturi alcoolice cu putine calorii? Sampania este cea mai indicata! Un pahar de sampanie nu are mai mult de 90 de calorii, ceea ce inseamna ca te poti bucura de aceasta bautura menita sa marcheze momentele speciale din viata ta.
La fel ca in cazul vinului, sampania chiar este benefica pentru buna functionare a sistemului cardiovascular. Explicatia consta in faptul ca ambele bauturi alcoolice sunt obtinute din struguri bogati in antioxidanti, care iti protejeaza vasele de sange si reduc colesterolul LDL (colesterolul rau).
Vodka – 96 de calorii
La fel ca ginul, vodka a fost utilizata in scopuri medicinale ani la rand. Ambele bauturi alcoolice aduc foarte multe beneficii sanatatii tale atunci cand sunt consumate cu moderatie. Printre altele, vodka reduce riscul de atac cardiovascular si al altor boli de inima.
De asemenea, este potrivita pentru persoanele care urmeaza o dieta. Avand in vedere ca nu are decat 97 de calorii, poti combina vodka cu un suc natural sau light pentru un gust mai delicios.
Whisky – 105 calorii
Foarte multe popoare consuma un pahar de whisky drept bautura digestiva. Daca ai avut o masa grea, poti da un shot de whisky pentru a-ti ajuta metabolismul sa proceseze mai bine mancarea.
De altfel, consumul de whiskey reduce pofta de dulciuri si iti ofera energia de care ai nevoie pentru a fi mai productiv si mai optimist.
Gin Tonic – 115 calorii
Consumul de gin este potrivit pentru arderea kilogramelor in plus, avand in vedere ca acesta contribuie la buna functionare a sistemului digestiv. Apa tonica nu contine aditivi sau conservanti, insa grabeste metabolismul, motiv pentru care iti poti permite un pahar de gin tonic din cand in cand.
Vin rosu – 123 de calorii
Vinul rosu este una dintre cele mai consumate bauturi alcoolice in timpul unei diete. Din punct de vedere nutritional, vinul rosu este asemanator cu cel alb, insa cel dintai contine mai multi antioxidanti.
Pe langa faptul ca nu are prea multe calorii, vinul te ajuta sa previi aparitia bolilor de inima, precum si a diabetului. Astfel, daca esti la regim, te poti bucura ocazional de un pahar de vin rosu fara sa ai sentimente de vinovatie dupa.
Dupa cum ai vazut, chiar daca urmezi o dieta, nu inseamna ca trebuie sa renunti complet la consumul de alcool. Gasesti toate aceste bauturi savuroase in magazinul online BeiCeVrei, unde ai parte de reduceri fenomenale, oferte de nerefuzat si produse de calitate.
Distribuie:
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
Lasă un răspuns